lunes, 30 de enero de 2012

Spinning

Hola a tod@s! antetodo pedir disculpas por mi ausencia y es que últimamente ando a parte de ocupada con pequeños problemas de salud pero nada preocupantes, así que tranquil@s...

Estoy pensando en hacer algún tipo de deporte ya que mi trabajo es bastante sedentario y lo estoy notando muchísimo en el cuerpo, necesito actividad!



He oído hablar del Spinning muy de moda actualmente, he buscado bastante información y por lo que he leído tiene muchísimas ventajas tales como las siguientes:
  • El riesgo de lesiones en este tipo de deporte es muy bajo.
  • No requiere demasiada capacidad de coordinación ni equilibrio, como por ejemplo en el aerobic, lo que le hace un ejercicio fácil aunque duro.
  • Es un ejercicio divertido, no es rutinario, porque va acompañado de música.
  • Deja los glúteos muy firmes.
  • Disminuye la intolerancia de la glucosa.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Disminuye el colesterol y los triglicéridos.
  • Aumenta el número de vasos sanguíneos coronarios.
  • Mejora la distribución de la sangre y su retorno.
  • Fortalece los miembros inferiores.
  • Estimulación de retorno venoso en miembros inferiores, previniendo las famosas "venas varicosas" o "arañitas".
  • No tiene edad límite, cualquiera puede practicarlo.
  • Mejora tu coordinación motriz.
  • Reafirmas el cuerpo completo (brazos, abdomen, gluteo, pierna, pantorrillas, etc.
  • Disminuye bastante la celulitis.
  • Reduce el nivel de estrés.
  • "Devora calorías"
 
Vosotr@s habéis probado éste deporte? ¿Qué opinión os merece? ¿Habéis notado resultados? ¿En cuánto tiempo?


Muchísimas gracias por estar ahí día tras dias.

viernes, 20 de enero de 2012

"B" day BLOG

Hoy "La ropa me vuelve loca" cumple un año y no sé cómo agradecer todo lo que me habéis aportado, he aprendido a "sonreir" en las fotos...(no tenéis más que mirar la cara de "ajo" que tenía en los primeros post), a aceptar mejor las críticas (aunque algunas fueron duras me hicieron aprender), a ser "yo misma" cuando posteaba, he conocido a gente estupenda y a tomar el blog como lo que es para mí...una vía de escape, por eso y mucho más os doy las gracias por estar ahí...

365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!  365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias! 365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias! 365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias! 365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!365 días 123 post   196254 visitas  636 seguidores 1.000 millones de gracias!

miércoles, 18 de enero de 2012

WE LOVE SUITEBLANCO

Buenos días...sigo constipada! y es que creo que es la primera vez que hace tanto frío este invierno y nos ha pillado desprevenidos. Veo que estáis todas muy informadas de lo que se llevará la próxima temporada, y es cierto que a mi post de ayer le añadiría el color aguamarina y el naranja tangerina.

Por eso, os haré un adelanto de la campaña de Primavera-Verano 2012 de Blanco, y a partir de mañana estará disponible en la web.

Blanco abre la temporada Spring Summer 2012 con la campaña WE LOVE SUITEBLANCO con la que da comienzo a una nueva etapa y despierta expectación sobre todo lo que traerá la nueva primavera.

Esta vez, la campaña oficial se apoya en un segundo catálogo:
I LOVE ACCESSORIES, dedicado en exclusiva a la línea de accesorios de la empresa española.

 La brasileña Izabel Goulart y el serbio Nikola Jovanovic serán la imagen de Blanco durante toda la campaña Primavera Verano. 

Looks rotundos en los que destaca el estilo de una mujer imponente y siempre femenina.




Él se vuelve también más seductor y contundente en sus looks.
Destacan prendas con carácter como la cazadora marrón chocolate en ante o las de corte “perfecto”.


Blanco constata su devoción por los complementos y accesorios a través de una campaña en la que ellos son protagonistas absolutos. Juegos de bolsos, intercambio de tacones y multi-posición de bisutería que siguen las tendencias y marcan las líneas dulces de la colección de vestir.




El adelanto pinta bien, ¿no? mañana podremos ver toda la colección en la web.

También podéis seguirme a través de:
Y como siempre, gracias por estar ahí ;)

lunes, 16 de enero de 2012

Primavera 2012

Ya sé que con las temperaturas que están haciendo, os hable de la primavera suena un poco a chiste, pero este fin de semana he pasado bastante tiempo en casa debido a un constipado y me picaba la curiosidad de qué se llevaría ésta primavera...he buscado algunas imágenes, y no sé si a vosotras os parecerá lo mismo, pero innovación veo poco...nada que no se haya visto la primavera-verano 2011 o la actual otoño-invierno.

Color block:








Brilli-Brilli:




Pantalones extra anchos:





Prendas vaporosas/ largo asimétrico:








Binomio de color:


 (toque de snake print)




Estampados étnicos:







Así que éste año parece que toca aprovechar prendas de las temporadas pasadas y reinventar las combinaciones, no os parece?

También podéis seguirme a través de:

viernes, 13 de enero de 2012

Centro CIMA

Hace unos días se puso en contacto conmigo Cristina, una joven psicóloga, explicándome su trabajo y dándome a conocer su blog. Nada tiene que ver con un blog de moda, sino que es un blog de Psicología Profesional.



Me pareció muy interesante su iniciativa y le pedí más información para poder trasladarla aquí. Ya sé que éste blog suele ser de moda pero también me gusta exponer las cosas interesantes que encuentro. Además me gusta aportar mi granito de arena a cualquier persona que como ellas sea emprendedora y valiente en estos tiempos que corren.

Cristina y María han estudiado Psicología y además se han formado en diversas áreas (infantil, adolescencia, adultos, neuropsicología y jurídica) realizan todo tipo de terapias: individual, de pareja, infantil, familiar, terapia Icónica, rehabilitación neuropsicológica y también realizan informes periciales.



La pasión e ilusión por su trabajo unido a su curiosidad e inquietud, las llevó a montar el  Centro Psicológico Cima.

Aquí os dejo un enlace a su blog: CENTRO PSICOLÓGICO CIMA.

miércoles, 11 de enero de 2012

Un búho en mi camiseta

Esta semana se me está haciendo larga...después de las vacaciones Navideñas cuesta retomar el ritmo habitual, pero ya estamos en el ecuador!

Cómo van esas compras rebajiles? yo el sábado ya piqué algo...y como no, el domingo ya estrené dos cositas...una es la camiseta y otra los botines...


Camiseta y botines Zara
Falda HM
Cardigan PdH
Medias Calzedonia

También podéis seguirme a través de:

 

Os informo que PLUS BELLE está de rebajas y si os quedásteis con las ganas de conseguir una camiseta como ésta o éstas ahora podréis hacerlo a un mejor precio. Aquí os dejo un enlace a su blog: Plus Belle by Almudena Álvarez.

Que tengáis un buen día!



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